搏击健美操kickboxing Aerobics 是健美操Aerobics 的又一发展，搏击健美操不是一项竞技运动，大多数人都能参加。
       
    针对会员的特点，将拳击、搏击等格斗类运动项目的基本动作融入到有氧健身操中，动作刚劲有力，易学易练，充分燃烧多余脂肪，还可锻炼肌肉的协调性和柔韧性，提高练习者的自信心。
       
    采取循序渐进的方法，使课程的动作要领更易掌握。在动作的设计上，力求简洁高效，以最简单的动作达到最佳的健身目的。