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新天地健身俱乐部-健身球操－Fit Ball

健身球操－Fit Ball

健身球

健身球的主要作用是训练人的平衡能力，增强人对肌肉的控制能力，对提高人体的柔韧度和协调性有着很好的作用。

健身球有着海绵般的柔软度，而且具有极好的抗压性与高弹力，既柔软舒适又非常安全。当人体与球接触时，健身球就会均匀地给人体进行按摩，让人感到非常舒适。可以说，健身球是集休闲、运动、减肥、修身于一体的极佳健身运动。

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