1.肌肉（Musucle Bluk）: 全身肌肉的发达程度和肌肉块的大小。

2.平衡（Balanced Development）：运动员的先天骨架.肌肉形态和体形比例。

3.匀称（Symmetrical）：全身上下各部位肌肉发展的匀称性。

4.线条（Muscle Definition and Density）：肌肉与皮肤之间的含脂量.肌肉的力度和肌肉纹理的明显度。

5.造型（Posing ）

(1)规定动作（Compulsory Pose）：能根据规定的技术动作要求，充分展现重点部位的肌肉，并显示其他各部位的肌肉群，动作结构合理。

(2)自由造型（Free Posing ）：能运用肌肉的控制能力，展示肌肉块，以艺术造型的表演技能和音乐配合，使整套动作衔接和音乐节奏完整结合体现出的表演能力。